problème de poids.

J'ai trente ans, je mesure 1m 70 et 50 kilos. Je me trouve trop maigre et j'en souffre. Je n'ose m ême pas aller voir un nutrisioniste pour lui en parler, c'est pourquoi je m'adresse à vous.
J'ai pensé à manger des aliments riches en lipides comme le chocolat ou les avocats mais j'ai peur que mon taux de cholestérol augmente.
Que me conseillez-vous de faire ? Merci d'avance pour votre réponse.
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